La ricetta naturale per arterie sane
Ingredienti:
2 limoni (preferibilmente biologici, con la buccia)
2 spicchi d’aglio
1 pezzo di zenzero fresco (1,2 cm) (facoltativo ma consigliato)
1 litro di acqua minerale
Preparazione:
Lavate accuratamente i limoni , soprattutto se non sono biologici. Per rimuovere i pesticidi, immergeteli in acqua con un cucchiaio di bicarbonato di sodio per 45 minuti .
Tagliate i limoni a metà e spremeteli per ricavarne il succo.
Schiacciate gli spicchi d’aglio e grattugiate lo zenzero fresco.
Fate bollire l’acqua in una pentola e aggiungete la scorza di limone rimasta (premuta).
Aggiungere l’aglio e lo zenzero all’acqua bollente , coprire e spegnere il fuoco.
Lasciate riposare per 20 minuti , filtrate il composto, aggiungete il succo di limone e conservatelo in un barattolo di vetro in frigorifero .
Come consumare questa bevanda?
Bere da 150 a 200 ml ogni mattina a stomaco vuoto per 10-14 giorni . Quindi, fare una pausa di 10 giorni prima di continuare, se necessario. Se la bevanda sembra troppo acida, è possibile diluirla con un po’ d’acqua .
Attenzione: se soffrite di pressione alta , evitate di aggiungere lo zenzero alla ricetta.
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